قسم التمرينات الرياضية
أهلاً ومرحباً بكم فى قسم التمرينات الرياضية الملحق بموقعنا وموقعكم "طريق الصحة"
ماذا نقدم فى هذا القسم ؟؟
فى هذا القسم نقوم بتقديم نماذج ومجموعات من التمرينات الرياضية المختلفة فى الكم والكيف, بغرض الإرتقاء وتطوير لياقتكم البدنية والوصول بأجسامكم إلى المثالية, وقد قسمنا هذا القسم إلى أقسام فرعية لتيسير الأمر عليكم فى إختيار وتطبيق التمرين المناسب, هذا التقسيم تبعاً لجزء الجسم.
الأقسام الفرعية لقسم التمرينات الرياضية
1- تمرينات الرقبة Neck Exercises
2- تمرينات الكتفين Shoulders Exercises
3- تمرينات الذراعين Arms Exercises
4- تمرينات القدمين Feet Exercises
5- تمرينات البطن Abdominal Exercises
6- تمرينلت الظهر Back Exercises
مدير الموقع حمادى محمد كامل
معلم تربية رياضية وباحث ماجستير بعلوم الصحة الرياضية ومدرب كاراتيه مهتم بالصحة العامة والإسعافات الأولية والإصابات الرياضية والتأهيل
0 التعليقات:
إرسال تعليق