X أهلاً وسهلاً بك‫!‬ إذا كانت هذه أول زيارة لك، يمكنك متابعة آخر مواضيع المدونة عبر الإشتراك في صفحتنا على الفيسبوك

السبت، 11 أغسطس، 2012

قسم التمرينات الرياضية

قسم التمرينات الرياضية


أهلاً ومرحباً بكم فى قسم التمرينات الرياضية الملحق بموقعنا وموقعكم "طريق الصحة"

ماذا نقدم فى هذا القسم ؟؟

فى هذا القسم نقوم بتقديم نماذج ومجموعات من التمرينات الرياضية المختلفة فى الكم والكيف, بغرض الإرتقاء وتطوير لياقتكم البدنية والوصول بأجسامكم إلى المثالية, وقد قسمنا هذا القسم إلى أقسام فرعية لتيسير الأمر عليكم فى إختيار وتطبيق التمرين المناسب, هذا التقسيم تبعاً لجزء الجسم.

الأقسام الفرعية لقسم التمرينات الرياضية


تمرينات عضلات الجسم

 1- تمرينات الرقبة Neck Exercises
 2- تمرينات الكتفين Shoulders Exercises
 3- تمرينات الذراعين Arms Exercises
 4- تمرينات القدمين Feet Exercises
 5- تمرينات البطن Abdominal Exercises
 6- تمرينلت الظهر Back Exercises



Sharing Widget bysehaway




0 التعليقات:

إرسال تعليق

أدخل البريد الإلكترونى ليصلك الجديد