"السمكة الدكتورة" تعالج الجلد

"السمكة الدكتورة" تعالج الجلد

يقدم مركز "السمكة الدكتورة" في العاصمة العراقية بغداد خدمة فريدة من نوعها تتمثل في علاج عدد من الأمراض الجلدية، مثل الصدفية والأكزيما، عبر استخدام أنواع من الأسماك الحية الصغيرة التي يتم استيرادها من الخارج.

والمركز يعد أحد المراكز الحديثة للعلاج والتجميل من بين مئات المراكز الطبية العلاجية والتجميلية التي غزت مناطق بغداد منذ عام 2003. وتم افتتاحه مطلع العام الجاري ويقع في منطقة المنصور غربي بغداد.

وكانت طريقة العلاج هذه معروفة في ستينيات القرن الماضي، حين انتشرت خصوصا في دول شرق وجنوب شرق آسيا.

ويؤكد مدير المركز مصباح جاسم صالح بأن مركزه هو الوحيد في العراق المتخصص بهذا النوع من العلاج، وأنه يشهد إقبالا جيدا من الزبائن ومن كلا الجنسين رغم حداثة افتتاحه، عازيا الأمر لما يقدمه من خدمات علاجية وتجميلية متنوعة باستخدام الأسماك.

وعن الأمراض التي تتم معالجتها في المركز، أوضح صالح (37 عاما) أن هناك العديد من الأمراض الجلدية التي تتم معالجتها كأمراض الصدفية والأكزيما وتنظيف الجلد وإزالة البقع والوحمات الصغيرة وغيرها.

أما عن طريقة علاج الأمراض الجلدية، فبين صالح أن المريض يقوم بوضع الجزء المراد علاجه داخل حوض من الأسماك المعالجة التي تبدأ بدورها بقضم الأجزاء التالفة من الجلد والميت بحثا عن الفطريات.

ويضيف بأن السمكة بعد ذلك تقوم بإفراز صبغة معينة على المنطقة المصابة دون أن تتسبب في أي ألم للجلد.

وبعد ذلك تقوم أنظمة الترشيح والتصفية في الحوض بالتقاط قطع الجلد الميت وترسيبها.

وعن المدة الضرورية للعلاج بالأسماك، يقول صالح إن المريض يحتاج إلى ما بين جلسة واحدة و18 جلسة تقريبا، بحيث تمتد الجلسة ما بين ساعة وساعة ونصف، وذلك حسب درجة المرض وكبر المنطقة المصابة.

وبالنسبة للمصدر الذي يتم منه إحضار الأسماك المستخدمة في العلاج، أوضح صالح أنه يتم استيراد أسماك (الجرا فارا) من بيئاتها الطبيعية في البحيرات والأنهار التركية.

المصدر: دويتشه فيلله

تابع القراءة

للرياضيين: مفاهيم ومعتقدات خاطئة فى ممارسة الرياضة

للرياضيين: مفاهيم ومعتقدات خاطئة فى ممارسة الرياضة

"No pain, No gain"

لقد تعمدت أن أبدأ هذه المقالة بهذه المقولة؛ وهى مقولة شهيرة تعنى "لا فائدة بدون ألم", ولكن ما السبب وراء إختيار هذه المقولة عمداً لأبدأ بها هذا المقال؟

السبب وراء هذه البداية الغامضة أن الكثير من غير الرياضيين بل و بعض الرياضيين أيضاً يعتقدون أن الإفراط فى ممارسة الرياضة؛ من خلال زيادة المجهود المبذول أو طول فترة التمرين، يؤدّي إلى سرعة إنقاص الوزن.

ولكن، تفيد دراسة صادرة حديثاً عن "الكلية الأميركية للطب الرياضي" (ACSM) أن ممارسة أي نوع من الرياضات الهوائية (المشي أو الركض أو صعود الدرج أو ركوب الدرّاجة أو الرقص أو السباحة) لمدّة 10 دقائق أو أكثر يومياً تحقّق مجموعة من الفوائد الصحيّة، أبرزها: زيادة مناعة الجسم وإنقاص الوزن وخفض الشهيّة.

وتؤكّد أن التمرين غير الآمن الذي يؤدّى بطريقة غير مناسبة أو في مكان غير جيّد التهوئة مع ضعف الغذاء قد ينتج حالات من الإجهاد الدائم والتعب المزمن والضعف العام في القوة العضلية للجسم نتيجةً لنقص الأملاح والمعادن والفيتامينات الهامة.

مدرّبة اللياقة والرياضة البدنية في "مركز الطبيعة المثالية" الكابتن/ بدور سالم بن عفيف توضح المفاهيم العشرة الخاطئة الأكثر شيوعاً عند ممارسة الرياضة وهى كالتالى:

طول فترة التدريب تفيد في فقد الوزن الزائد

يرى خبراء "المعهد الأميركي للرياضة" (ACE) أن الإفراط في ممارسة الرياضة يؤدّي إلى إيذاء الجسم وظهور بعض الأعراض غير الصحيّة، كالاكتئاب والأرق وفقد الشهيّة وكيلوغرامات عدّة من الوزن وزيادة نبضات القلب خارج وقت التمرين، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بالتهاب في المفاصل.

وتظهر بعض العلامات الأخرى أثناء التدريب الحاد، كآلام العضلات وخصوصاً عضل الوركين والساقين ووخز في أسفل الأضلع وألم في عضل بطن القدم وإجهاد وتعب واضحين.
 

ويمثّل التدريب الشاق خطورةً على النساء، إذ تفيد بعض الدراسات الصادرة عن "منظمة الصحة العالمية" أن الإفراط في ممارسة الرياضة يؤدّي إلى انخفاض معدّل الخصوبة عند النساء واضطرابات في فترات الحيض قد تصل أحياناً إلى انقطاع الدورة الشهرية ويعزو الخبراء السبب إلى الانخفاض الحاد في نسبة الهرمون الأنثوي "الاستروجين" الذي يفرزه المبيض والمسؤول عن نمو وظائف الأعضاء التناسلية الأنثوية في جسم المرأة، كما الإفراط في إفراز هرمون الذكورة "التستوستيرون"، ومن بين أعراضه: ضعف التبويض وعدم انتظام الدورة الشهرية.

تمرينات الإحماء هي مضيعة للوقت

ثمة فوائد عدّة من تمرينات الإحماء، أبرزها:

• مرونة وليونة الجسم لتفادي الإصابات أو التصلّب في العضلات أثناء التدريب.
• إرخاء الشدّ العضلي والحدّ من التهاب المفاصل وزيادة مرونة أسفل الظهر والساقين.
• تهيئة الجسم لاستقبال أي مجهود عضلي ينتج عن أي نشاط بدني حاد أو متوسط.
• تحضير القلب والرئتين تدريجياً لاستيعاب النشاط الحركي الذي سيقع عليها.
• تنشيط الدورة الدموية في الجسم وزيادة معدّل الإحراق (الأيض الغذائي) بما يعمل على توليد كميّات كبيرة من الطاقة للقيام بالمجهود البدني المخطّط له.

وفي هذا السياق، يؤكّد خبراء اللياقة البدنية أنّه يجدر ممارسة تمرينات الإطالة والإحماء ببطء، لتجنّب الإصابة بأي شدّ أو تقلّص في العضلات أو التهاب في الأوتار أو الأربطة أو المفاصل.

التعرّق هو مؤشر إلى التدريب الجيّد

يعتقد البعض أن التعرّق دليل على إنقاص الوزن، إلا أن المتخصّصين يفيدون أن التعرّق أثناء العشرين دقيقة الأولى من التدريب ما هو سوى نقص في سوائل الجسم، وأن إحراق الدهون لا يتمّ الإ بعد 60 إلى 90 دقيقة من التدريبات، إذ يستمدّ الجسم طاقته الأولية من إحراق "الكربوهيدرات"، يليها "البروتينات"، وأخيراً الدهون.

وتقود ممارسة الرياضة في مناخ حار إلى فقدان كميّة كبيرة من ماء الجسم مقارنة بالمناخ البارد الذي يزيد فيه معدّل استهلاك السعرات الحرارية والدهون المتراكمة بأقل فاقد من العرق.

الراحة في التدريب تبطئ إحراق الدهون

يرى عدد من ممارسي الرياضة أن التدريب لساعات طوال لا تتخلّلها فترات راحة قد يرفع من معدّل إحراق الدهون، إلا أن المتخصّصين من "المركز الكندي للبحوث الرياضية" (SIRC) يفيدون أن التدريب الرياضي الذي تتخلّله فترات بسيطة من الراحة بمعدّل 5 دقائق بعد كل 25 دقيقة من التمرين، على سبيل المثال، يؤدّي غالباً إلى تنشيط الدورة الدموية وتعزيز القوة العضلية في الجسم وزيادة معدّل الأيض الغذائي به بما يعمل على سرعة إحراق الدهون وإذابتها.

ويعزو الأطباء السبب إلى أن التوقّف المؤقّت أثناء التمرين يساعد على التقاط الأنفاس وتهدئة نبضات القلب، ما يعمل على استعادة اللياقة وزيادة الكفاءة البدنية في مواصلة التدريب بدون إجهاد أو تعب. ويُفضّل لزيادة الفعالية تناول 50 ملليلتراً من عصير البرتقال أو الكيوي أو الفراولة أو التوت الطازج غير المحلّى أثناء فترات الراحة لرفع مستوى "الغلوكوز" في الدم وزيادة الطاقة، كما الحدّ من الإصابة بالجفاف الناتج عن ازدياد التعرّق.
 

التوقّف عن الرياضة يحوّل العضلات إلى دهون

يخشى كثيرون التوقّف عن ممارسة الرياضة لاعتقادهم بأن العضلات قد تتحوّل إلى دهون! والحقيقة أن الدهون والعضلات نوعان مختلفان من الأنسجة لا يمكن لأحدهما التحوّل إلى الآخر.

ولكن ما يحدث في حال التوقّف عن ممارسة الرياضة لفترة طويلة هو سرعة تراكم الدهون حول الكتلة العضلية في الجسم، وخصوصاً الذراعين والوركين والساقين نتيجة قلّة النشاط وانخفاض معدّل الأيض الغذائي والإفراط في تناول السعرات الحرارية المكتسبة من الطعام بما يزيد عن حاجة الجسم من الطاقة.

تأخّر وقت التمرين اليومي

يستخدم البعض الأجهزة الرياضية المتواجدة بالمنزل قبل النوم مباشرة بسبب غياب الوقت الكافي على مدار اليوم نتيجة الأعباء العائلية والمهنية، معتقدين أن ممارسة الرياضة ليلاً تخلّصهم من غالبيّة السعرات الحرارية المكتسبة خلال اليوم.

وفي هذا الإطار، توصّل عدد من الباحثين التابعين ل "جميعة الغدد الصمّاء الأميركية" أن ممارسة الرياضة في الليل قد تؤدّي إلى القلق والأرق والحرمان من النوم، باعتبار هذا الوقت مخصّصاً للراحة والاسترخاء أكثر منه للمجهود البدني.

ومن جهة أخرى، يؤكّد الباحثون أن أفضل وقت لممارسة الرياضة يكمن في الصباح الباكر وحتى الظهيرة إذ يكون الجسم خلال هذه الفترة مستعدّاً لبذل أقصى ما لديه من مجهود بدني وتحرير طاقته حسب ساعته البيولوجية، بالإضافة إلى وجود كميّات أكبر من الأوكسجين في الصباح ما يزيد من كفاءة عمل العضلات على إحراق الدهون وإذابتها.

يمكن تناول ما تريده من طعام ما دمت تواظب على الرياضة

تعدّ هذه المقولة الخاطئة الأكثر شيوعاً بين ممارسي الرياضة، فيما الحقيقة تفيد عكس ذلك، إذ يرى الخبراء أنه يجب التقيّد بعدد السعرات الحرارية التي تختلف من شخص إلى آخر حسب وزن الجسم واحتياجاته من الطاقة.

فعند بذل مجهود بدني عادي (بدون رياضة) يحتاج كلّ كيلوغرام من الجسم إلى سعرة حرارية في كل ساعة زمنيّة من اليوم, فعلى سبيل المثال، يحتاج الجسم الذي يزن 60 كيلوغراماً ويقوم بمجهود عادي إلى 1440 سعرة حرارية يومياً، يتم حسابها وفق المعادلة التالية:1 سعرة حرارية × 60 كيلوغراماً × 24 ساعة.

بينما عند ممارسة الرياضة، يحتاج كلّ كيلوغرام من الجسم ما بين 1.5 إلى 1.8 سعرة حرارية في كل ساعة زمنيّة من اليوم حسب قوة النشاط البدني المبذول.

الرياضة وقلّة الغذاء ينقصان الوزن

من الملاحظ قيام عدد من الأشخاص بممارسة الرياضة بهدف إنقاص الوزن وليس لبناء قوة عضلية سليمة ما يجعلهم يهملون تناول الوجبات الرئيسة ويظلّون لفترات طويلة بلا طعام، ما يضعف من قوتهم العضلية وقدرتهم على ممارستها بشكل جيد وإصابتهم بالتعب المزمن والإجهاد الدائم بسبب عدم إمداد أجسامهم بالعناصر الغذائية الأساسية وخصوصاً الفيتامينات والمعادن.

ولذا، ينصح خبراء التغذية من "مجلس الغذاء والتغذية" (FNB) بأهميّة تحقيق التوازن الرياضي الغذائي الذي يتمّ تحديده وفقاً لعوامل معيّنة تشمل الجنس والعمر ودرجة النشاط والتاريخ الصحي والعائلي، بإشراف مدرّب رياضي وخبير في التغذية.

يجب ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام

يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام مباشرة تساعد على إحراق السعرات المكتسبة منه. والحقيقة أن هذا خطأ شائع، إذ أن كفاءة الجسم وقدرته على ممارسة الرياضة تضعف كثيراً بعد تناول الطعام نتيجة قيامه بتوجيه غالبيّة طاقته الحرارية إلى المعدة لإتمام عملية امتصاص وهضم الغذاء التي غالباً ما تسبّب الشعور بالخمول والرغبة في النوم, لذا، يفضّل ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام بساعتين إلى 3 ساعات.
 

الحمّام الساخن بعد التمرين مفيد للعضلات

إن الحمّام البارد وليس الساخن بعد التمرين مفيد للعضلات والجسم، إذ يساعد على إعادة بناء أنسجة الجسم التالفة أو المتضرّرة، إلى جانب أهميّته في تقليص الأوعية الدموية المفتوحة وسرعة تدفّق الدم المليء بالأوكسجين في أجزاء الجسم كافّة ما يعمل على إذابة الدهون حتى خارج وقت التمرين.

وفى النهاية نرجو من الله أن أكون قد وفقت فى عرض هذا الموضوع بتحقيق إستفادة لسيادتكم وأنتظر تعليقاتكم على الموضوع, وإذا أردتم الإستفسار أو تقديم إقتراحات راسلونى

تابع القراءة

أغرب ما فى جسم الإنسان

أغرب ما فى جسم الإنسان

جسم الإنسان ملىء بالأسرار, منها ما تم إثباته علمياً, ومنها ما لم يتم إثباته, ومنها ما يحير العلماء, ومنها ما لم يتم إكتشافه من الأساس.

يقول الله تعالى:

"وَلَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ مِن سُلالَةٍ مِّن طِينٍ ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَّكِينٍ ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ". 

[المؤمنون (12 : 14)]

اليوم أقدم لكم مجموعة من الحقائق فى جسم الإنسان والتى قد تكون غريبة بعض الشئ ولكنها فى الحقيقة حقائق واقعية ومسلم بها علمياً, أعرضها عليكم الآن:

القدم مستوطن عظام

 

نعم هى كذلك فجسم الإنسان يحتوى على 206 عظمة تقريباً، وعندما يولد الإنسان يحتوي جسده على 270 عظمة ولكن هناك العديد من العظام تلتحم ببعضها، وما لا تعرفه هو أن كل قدم تحتوي على 26 عظمة بالإضافة إلى 33 مفصل وأكثر من مائة عضلة.

الأكل بكثرة يضعف السمع

 

في دراسة طبية توصل إليها إيريك فرانسين وجد أن كثرة استهلاك الجسم للطعام تؤثر بالسلب على الدورة الدموية مما يجعله سبباً رئيسياً من أسباب الإصابة بضعف السمع.

الدماغ البشرية مولد طاقة

 

يتكون الدماغ البشري بنسبة 80% من المياه ويحتاج إلى طاقة كهربائية للعمل تقدر بعشرة وات من الطاقة، وما لا تعرفه عن الدماغ أنه يعمل بأقصى طاقته أثناء النوم، وهذا ما يفسر كثرة الأحلام عند من يتصفون بالذكاء.
 

الرئتين عظيمتين

 

 

أن الرئتين ما إذا تم فردهما على سطح مستوي ستصل مساحتهما معاً ما يعادل مساحة ملعب كرة مضرب.

لماذا تغمض عينيك عندما تعطس؟

 

طاقة العطسة عند الإنسان كبيرة للغاية وقد تنتج سرعة تقدر بألف كيلومتر في الساعة، وما يجعلك تغمض عينيك أثناء العطس هو أن عضلات الوجه بما فيها العينين تعمل عند العطس.
 

نمو الأظافر

 

تنمو أظافر الأصبع بمعدل 2.5 سنتيمتر كل 250 يوم، ويعتبر الإصبع الأوسط هو الأعلى سرعة في نمو الأظافر، وما لا تعرفه أيضا هو أن اليد التي تستخدم في الكتابة والوظائف اليومية تنمو الأظافر بها أسرع من اليد الأخرى.
 

الإنسان يموت كل يوم

 

في كل دقيقة تموت أكثر من 300 مليون خلية في جسم الإنسان وقد يوحي لك هذا العدد الضخم بأنك في خطر يومي، ولكن ما لا تعرفه هو أن هذا العدد يشكل نسبة واحد على ألف في المائة من عدد الخلايا في الجسم البشري.
 

يدور الدم حول كوكب الأرض مرتين فى اليوم

 

خلال كل يوم يقطع الدم في جسم الإنسان العديد والعديد من الكيلومترات وتبلغ المسافة التي يقطعها يومياً ما يزيد عن 96 ألف كيلومتر وهي المسافة التي تعادل الدوران حول الأرض مرتين.
 

كل رجل يمتلك رحم

نعم هذه حقيقة لأن الرجل يكون في جسمه رحم ولكنه لا يعمل، ويوجد عبر هذا الرحم أنبوب.

دماغ الإنسان لا تشعر بالألم

 

من الطبيعي أن يوصل لك الدماغ الشعور بالألم ولكنه هو نفسه لا يشعر بالألم وذلك لعدم احتوائه على خلايا عصبية للشعور بالألم.

سبحان الله

وفى النهاية نرجو من الله أن أكون قد وفقت فى عرض هذا الموضوع بتحقيق إستفادة لسيادتكم وأنتظر تعليقاتكم على الموضوع, وإذا أردتم الإستفسار أو تقديم إقتراحات راسلونى

تابع القراءة

غريب ولكن صحيح: اللبان يحسن أداء الطالب قبل الامتحان

غريب ولكن صحيح: اللبان يحسن أداء الطالب قبل الامتحان

عندما نشاهد عنوان هذا الموضوع, يخطر ببالنا سؤالاً واحداً : ما علاقة اللبان بالامتحانات ؟ وهل للبان تأثير على الانسان من الأساس ؟ تعالوا بنا نعرف تفاصيل هذا الموضوع العجيب.

أظهرت دراسة جديدة أن مضغ اللبان لمدة لا تزيد عن 5 دقائق قبل الامتحان قد يحسن أداء الطالب، ويمنحه دفعة أقوى خلال الامتحانات، لكن لابد أن يتخلص منها قبل أن يبدأ الامتحان نفسه؛ لأن مضغها أثناءه سيشتت تركيز الطالب عند الإجابة.

وبحسب موقع سي إن إن، قال الباحث سيرج أونيبر الاستاذ المساعد لعلم النفس في جامعة سانت لورين بكانتون "لقد لاحظنا فوائد كثيرة واضحة من مضغ اللبان قبل الامتحان خلال الفحص العقلي".

وخلال هذه الدراسة قام الباحثون بمقارنة تأثير مضغ اللبان قبل وأثناء أوضاع مختلفة من الفحص لدى مجموعة مؤلفة من ثمانين طالب يمضغ.

 
وأظهرت النتائج أن الطلاب الذين مضغوا اللبان لمدة خمس دقائق قبل تقديم الامتحان كان أداؤهم خلال الامتحان أفضل بكثير ممن لم يمضغ، إلا أن مدة تأثير ذلك لم تتعدى 15-20 دقيقة بعدها.

ويفسر باحثون ذلك بأن مضغ اللبان قبل الامتحان يحرض على إفراز مادة خاصة في الدماغ تعمل على تنشيطه، وفي الوقت نفسه إذا استمر في مضغها أثناء الامتحان فإن ذلك سيؤدي إلى تشتت الدماغ بين فعل المضغ والتركيز العقلي فيه، لذا يحذر من مضغها أثناءه، أو كما قالوا على الطالب ألا يشعر بالحزن لأنه لاستطيع أن يمضغ اللبان ويقدم الامتحان في الوقت نفسه.

ويذكر أن دراسات سابقة أظهرت أن أي نوع من النشاطات الفيزيائية قد يحسن نتائج الفحص، والجديد اليوم أنه حتى النشاط المتوسط قد يكفي للحصول على نفس النتيجة.

وفى النهاية نرجو من الله أن أكون قد وفقت فى عرض هذا الموضوع بتحقيق إستفادة لسيادتكم وأنتظر تعليقاتكم على الموضوع, وإذا أردتم الإستفسار أو تقديم إقتراحات راسلونى

تابع القراءة

غريب ولكن صحيح: "الثرثرة" مفيدة صحياً

غريب ولكن صحيح: "الثرثرة" مفيدة صحياً

يبدو أن الدنيا تبتسم فى وجوه الثرثارين, وأصبح للثرثرة فائدة - بعيداً عن الغيبة والنميمة والعياذ بالله - حيث أثبتت دراسة حديثة أن للثرثرة فوائد لصحتك, إذ تساعد في تقليل معدلات التوتر، وتحمي الشخص من استغلال الآخرين له، إضافة إلى مساعدته في تشكيل صداقات جديدة.

وفى عصرنا هذا كثرت وتعددت وسائل الثرثرة, حيث لم تقتصر الثرثرة أثناء المقابلات وجهاً لوجه فقط أو الثرثرة عبر التليفونات والموبايلات, ولكن أصبحت الثرثرة فى مقابلات إلكترونية على الشبكة العنكبوتية وخاصة مواقع التواصل الإجتماعى مثل فيسبوك وتويتر, وأيضاً المواقع التى تتيح لك إمتلاك البريد الالكترونى مثل ياهوو وهوتميل وغيرها, هذه المواقع تتيح لك الثرثرة فيما يعرف بـ "الشات".

 

ونعود لموضوعنا حيث قال فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا: إن الثرثرة تمنع الشخص من التصرف بطريقة سيئة، وتحميه من التعرض للاستغلال، لمعرفته مسبقا بما حصل مع غيره؛ حيث ركزت الدراسة على الأحاديث التي يتناقل فيها الناس معلومات تحذيرية من أشخاص غير جديرين بالثقة أو من الغشاشين والنصابين.

 

وتمت مراقبة عدد من المتطوعين أثناء انخراطهم في لعبة، ولوحظ ارتفاع نبض قلب الأشخاص الذين اكتشفوا خداع شخص بينهم، فعمدوا إلى تحذير الآخرين منه، وتبين أن تسريب المعلومة وتناقلها ساهم في إعادة نبضات القلب إلى معدلاتها الطبيعية.

بدوره، قال الخبير النفسي روب ويلر -المشارك في الدراسة- إن توزيع التحذير بدد المشاعر السلبية، وهدأ الغضب، وبالتالي "ساهمت الثرثرة أو النميمة في الشعور بالرضا".

وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة: إن السبب الرئيس للثرثرة كان لمساعدة الآخرين، أكثر منه بهدف نقل كلام مسيء عن الشخص الأناني. وأضاف "لا يجب أن نشعر بالذنب من فعل الثرثرة، إذ إنها تساعدنا في الانتباه وحماية أنفسنا من الاستغلال".

وتم نشر نتيجة الدراسة في دورية "Journal of Personality and Social Psychology " المختصة بدراسة السلوك البشري والأمراض النفسية. وكتب معد الدراسة في نهاية تقريره: "غالبا ما ينظر على الثرثرة أو النميمة على أنها فعل سيئ، لكنها تلعب دورا مهماً في الحفاظ على النظام الاجتماعي".

وفى النهاية نرجو من الله أن أكون قد وفقت فى عرض هذا الموضوع بتحقيق إستفادة لسيادتكم وأنتظر تعليقاتكم على الموضوع, وإذا أردتم الإستفسار أو تقديم إقتراحات راسلونى

تابع القراءة