لاصحة للقول الشائع "الجزر يقوى النظر"
أفادت دراسة صحية تشيكية بأن لا صحة للاعتقاد السائد بأن تناول الجزر يمكن
له أن يجعل الإنسان يستغني عن النظارات الطبية رغم أن للجزر منافع عديدة.
وأشارت الدراسة التي قام بها معهد الصحة التشيكي، إلى أن الجزر يتضمن الكثير من فيتامين "أ" الذي يساعد على تخفيض مخاطر تطور أمراض العين غير أنه لا يكفي لحماية العيون تناول كمية قليلة من الفيتامينات.
وأوضحت أن فيتامين "أ" موجود أيضاً في العديد من المواد الغذائية ولذلك فأن تناول الغذاء المتوازن والمتنوع يغطي مختلف الاحتياجات وبالتالي ليست هناك حاجة لأكل كيلو جرام من الجزر على أمل أن يؤدي ذلك إلى حماية العيون.
وأوصت الدراسة بأن يتم تناول 1300 ميكروجرام من الفيتامينات من نوع "أ" ما يعني عملياً أن جزرة كبيرة يمكن لها أن تغطي احتياجات الجسم اليومية بنسبة تزيد على 400%، منبهة إلى خطأ آخر يقول إن العديد من الأهالي يعتبرون الحول لدى الأطفال شيئا طبيعياً وأنه يتلاشى مع الكبر.
وأكدت الدراسة أن الطفل لا يكون أحول منذ طفولته وانما يظهر ذلك خلال الشهرين الأولين من العمر بالصلة مع تطور البصر لديه، موضحة أن الأمر ينجم عند الأطفال حديثي الولادة نتيجة للنمو غير الكافي بعضلات العيون غير أن الطبيب يجب أن يشاهد الأطفال الرضع الذين تبلغ أعمارهم أربعة شهور إذا كانت علائم الحول تظهر لديهم.
ومن جانبه، أكد بافيل ريزيك رئيس الجمعية العينية، أن اكتشاف الحول في وقت مبكر يجعل الأمل أكبر بإجراء العملية الجراحية بشكل ناجح أما أكثر الأوقات فعالية لإزالة الحول فهي إلى سن الرابعة.
يذكر أن الإنسان البالغ يرف جفنيه خلال اليوم الواحد17000 مرة يوميا بالمعدل الوسطي أما خلال العام فتتحرك الجفون5 ر6 ملايين حركة وتستطيع العين البشرية أن تتعرف على 16 مليون ظل لوني أما النضج النهائي لها فتصل إليه بين سني العاشرة والثالثة عشرة من العمر.
وأشارت الدراسة التي قام بها معهد الصحة التشيكي، إلى أن الجزر يتضمن الكثير من فيتامين "أ" الذي يساعد على تخفيض مخاطر تطور أمراض العين غير أنه لا يكفي لحماية العيون تناول كمية قليلة من الفيتامينات.
وأوضحت أن فيتامين "أ" موجود أيضاً في العديد من المواد الغذائية ولذلك فأن تناول الغذاء المتوازن والمتنوع يغطي مختلف الاحتياجات وبالتالي ليست هناك حاجة لأكل كيلو جرام من الجزر على أمل أن يؤدي ذلك إلى حماية العيون.
وأوصت الدراسة بأن يتم تناول 1300 ميكروجرام من الفيتامينات من نوع "أ" ما يعني عملياً أن جزرة كبيرة يمكن لها أن تغطي احتياجات الجسم اليومية بنسبة تزيد على 400%، منبهة إلى خطأ آخر يقول إن العديد من الأهالي يعتبرون الحول لدى الأطفال شيئا طبيعياً وأنه يتلاشى مع الكبر.
وأكدت الدراسة أن الطفل لا يكون أحول منذ طفولته وانما يظهر ذلك خلال الشهرين الأولين من العمر بالصلة مع تطور البصر لديه، موضحة أن الأمر ينجم عند الأطفال حديثي الولادة نتيجة للنمو غير الكافي بعضلات العيون غير أن الطبيب يجب أن يشاهد الأطفال الرضع الذين تبلغ أعمارهم أربعة شهور إذا كانت علائم الحول تظهر لديهم.
ومن جانبه، أكد بافيل ريزيك رئيس الجمعية العينية، أن اكتشاف الحول في وقت مبكر يجعل الأمل أكبر بإجراء العملية الجراحية بشكل ناجح أما أكثر الأوقات فعالية لإزالة الحول فهي إلى سن الرابعة.
يذكر أن الإنسان البالغ يرف جفنيه خلال اليوم الواحد17000 مرة يوميا بالمعدل الوسطي أما خلال العام فتتحرك الجفون5 ر6 ملايين حركة وتستطيع العين البشرية أن تتعرف على 16 مليون ظل لوني أما النضج النهائي لها فتصل إليه بين سني العاشرة والثالثة عشرة من العمر.
وفى النهاية نرجو من الله أن أكون قد وفقت
فى عرض هذا الموضوع بتحقيق إستفادة لسيادتكم وأنتظر تعليقاتكم على الموضوع, وإذا أردتم الإستفسار أو تقديم إقتراحات راسلونى
مدير الموقع حمادى محمد كامل
معلم تربية رياضية وباحث ماجستير بعلوم الصحة الرياضية ومدرب كاراتيه مهتم بالصحة العامة والإسعافات الأولية والإصابات الرياضية والتأهيل
0 التعليقات:
إرسال تعليق