هل تريد أن تقوى مناعتك ؟ ... تناول البصل
أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن تعرض
السيدة الحامل للتدخين يؤثر سلباً على الجنين ويجعله مدمناً للنيكوتين،
داعياً إلى الإكثار من تناول البصل فى الوجبات لتقوية الجهاز المناعي.
وأوضح بدران خلال برنامج "صباح الخير يا مصر" بالتليفزيون المصري الأثنين، أن تكرار تعرض الجنين للنيكوتين يجعل الأم تصاب بالمغص في حالة عدم استنشاقه، خاصةً أنها تكون قد تعودت عليه.
وأضاف بدران أن الوسادات والمراتب والفرش تحتوي على بكتيريا غير مرئية تسبب حساسية الأنف أو تأكل الجلد، داعياً إلى الرجوع للعادات القديمة وتعريض فرش المنزل للشمس فترة كافية للقضاء على البكتيريا.
وأكد أن برد الصيف هو حساسية نتيجة زيادة الرطوبة أو اللقاح، مشيراً إلى أن تكرار الإصابة به دليل على ضعف الجهاز المناعى، مشيراً إلى أن الجمعية المصرية للحساسية قامت بمبادرة لتقوية الجهاز المناعى أطلقت عليها "خمسة فى واحد" تنصح بتناول خمس ألوان فى كل وجبة وهى الأصفر والأخضر والأحمر والأزرق والأبيض، وهى متواجدة فى الخضراوات، بخاصة البصل الذي يطلق عليه تفاح الفقراء لأنه من أكثر الأشياء التي تقوى المناعة.
كما نصح أيضاً بالنوم ساعات كافية وممارسة الرياضة وتناول فيتامين "أ" والألياف، بالإضافة إلى عدم إزالة قشر الخضراوات والفاكهة وتناول فيتامين "ج" ومنتجات الألبان.
وأوضح بدران خلال برنامج "صباح الخير يا مصر" بالتليفزيون المصري الأثنين، أن تكرار تعرض الجنين للنيكوتين يجعل الأم تصاب بالمغص في حالة عدم استنشاقه، خاصةً أنها تكون قد تعودت عليه.
وأضاف بدران أن الوسادات والمراتب والفرش تحتوي على بكتيريا غير مرئية تسبب حساسية الأنف أو تأكل الجلد، داعياً إلى الرجوع للعادات القديمة وتعريض فرش المنزل للشمس فترة كافية للقضاء على البكتيريا.
وأكد أن برد الصيف هو حساسية نتيجة زيادة الرطوبة أو اللقاح، مشيراً إلى أن تكرار الإصابة به دليل على ضعف الجهاز المناعى، مشيراً إلى أن الجمعية المصرية للحساسية قامت بمبادرة لتقوية الجهاز المناعى أطلقت عليها "خمسة فى واحد" تنصح بتناول خمس ألوان فى كل وجبة وهى الأصفر والأخضر والأحمر والأزرق والأبيض، وهى متواجدة فى الخضراوات، بخاصة البصل الذي يطلق عليه تفاح الفقراء لأنه من أكثر الأشياء التي تقوى المناعة.
كما نصح أيضاً بالنوم ساعات كافية وممارسة الرياضة وتناول فيتامين "أ" والألياف، بالإضافة إلى عدم إزالة قشر الخضراوات والفاكهة وتناول فيتامين "ج" ومنتجات الألبان.
وفى النهاية نرجو من الله أن أكون قد وفقت
فى عرض هذا الموضوع بتحقيق إستفادة لسيادتكم وأنتظر تعليقاتكم على الموضوع, وإذا أردتم الإستفسار أو تقديم إقتراحات راسلونى
مدير الموقع حمادى محمد كامل
معلم تربية رياضية وباحث ماجستير بعلوم الصحة الرياضية ومدرب كاراتيه مهتم بالصحة العامة والإسعافات الأولية والإصابات الرياضية والتأهيل
0 التعليقات:
إرسال تعليق